几天不大便多考虑出现便秘情况，一般导致原因多见于饮食不当、胃肠蠕动缓慢、肠道菌群失调导致。
1、饮食不当，这种患者多喜爱吃辛辣、刺激性的食物比如火锅、麻辣烫等，以及喜爱烟、酒的人群，这类食物进入胃肠由于存在刺激性，导致食物吸收、消化受到影响，引起大便干结，不宜排出体外；
2、胃肠本身蠕动减慢，由于调节胃肠神经功能异常，导致胃肠蠕动速度以及节律发生异常，可以使得大便在肠道堆积时间延长，引起不排便；
3、肠道菌群失调，由于有益细菌的优势地位发生反转，导致有害细菌处于主导地位，导致肠道食物的吸收、分解障碍，进而影响大便形成。
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