阿胶是很多女性都知道的养血美容的滋补品，尤其是身体不是很好，容易月经不调的女性。
对于这样的人群，中医常用阿胶来调理她们的身体，但是阿胶虽好，也是有很多禁忌的。
那么阿胶的功效与作用还有阿胶的禁忌是什么呢？我们一起来了解一下。
阿胶的功效与作用
1、补血止血
阿胶补血的效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名，擅长治疗血虚引起的各种病症。
2、美容养颜
阿胶富含胶原蛋白质，阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。
并且通过调养气血，使得面色红润，可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱。
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。
3、增强代谢功能
经常服用阿胶,可以增强心的功能。
阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。
4、改善睡眠
可以滋阴养血补虚，具有较强的镇静作用，适用阴虚心烦失眠。
5、强身健体
经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。
阿胶又名：“驴皮胶、阿胶珠”，是名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝。
6、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶糕的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。
吃阿胶的禁忌
1、忌和萝卜、大蒜食用
阿胶是滋阴补血、润肺补气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，以免降低药效。
大蒜跟萝卜一样，都属于促进消化和顺气的食物，如果将两者搭配食用，不能让阿胶的功效发挥到最好。
2、忌和浓茶食用
茶水中含有最多的元素就是茶多酚，而我们都知道，茶多酚最能够阻挡身体对营养物质的吸收，所以这时候如果我们在服用阿胶以后，再服用浓茶，阿胶的功效将完全不会被身体所吸收。
3、皮肤过敏的女人不能吃
由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病，和长期处于高敏状态的女人服用后，很容易发生过敏。
须谨慎使用。
4、爱上火的人不能吃
比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，都不宜服用阿胶。
否则会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
以上就是关于阿胶的功效与作用禁忌的相关内容，希望对大家有所帮助。
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