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怎样选择牙刷

2023-07-28 05:10:04 编辑:join 浏览量:639

怎样选择牙刷

目前控制牙菌斑的方法比较多,牙刷是最常用也是必须用的自我清除菌斑的主要手段。主张早、中、晚各刷一次牙,饭后刷。

牙周健康的人每次刷三分钟,牙周炎患者建议3-5分钟,牙刷的刷头需要综合考虑口腔大小、张口度大小以及个人习惯等,尽量选择小巧的刷头,有助于深入口腔深部,灵活转动清洁后部牙齿。

材质选择尼龙丝比较好,因为弹性比较好有按摩作用,耐磨也不吸水。刷毛硬度通常在外包装上有标识,有软毛、中毛、硬毛。

硬毛对牙齿的清洁效果非常好,但是对牙齿磨损作用和牙齿损伤也比较大,容易造成牙龈退缩,牙颈部出现楔状缺损等。

软毛能进入牙龈以下及邻面间隙可以去除菌斑,但是对于较厚的牙菌斑清除力不够,因此选择硬度适中的牙刷比较适合。

普通人群建议选择中等硬度的牙刷,牙刷保养方法是,在刷完牙之后每次把牙刷清洗干净甩干,刷头要朝上放置放到杯里,减少细菌滋生定期更换牙刷,1-3个月要更换一次,如果刷毛出现卷曲应立即更换。

标签:牙刷,选择

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