病情分析：
您好，牙刷的选择上牙刷要选头宽窄合适，以适应扭转；牙刷柄扁平而直，使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量；每组牙刷毛的长度相等，以适应三面洗刷的需要；各组毛的间隔距离适当，易于保持牙刷本身的清洁，每组无成柱状，防止刺伤或擦伤牙龈。
指导意见：
硬的牙刷对清洁牙齿帮助较大，而软的牙刷对牙齿伤害小，建议您选用软硬中等的牙刷，另外，买好一点的牙膏也会对牙齿伤害较小。祝您身体健康！
标签：牙刷,选择
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