番茄是大众所喜欢的食物之一，它呢又叫做西红柿。番茄有很多的作用。我们在日常的炒菜和生吃的时候一定要注意。下面就给大家介绍一下。
1、 番茄红素是一种天然的胡萝卜素，对我们的身体是非常的有益的。它可以美白我们的皮肤，唤醒我们皮肤的黄色使我们的皮肤变白。
2、 番茄还有抗氧化的作用。
由于番茄里面含有大量的维生素C所以我们吃的番茄可以对我们的身体有强烈的抗氧化性。减少皮肤的衰老。
3、 番茄对于男性来说还有维护性功能的作用。
所以说你要是想让身体健康的话就多多的吃番茄吧！
月经期间的女性不要吃
标签：番茄,作用
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