"正常情况下，泡脚的最佳时间是晚上9点左右，晚上泡脚能够缓解身体疲劳，而且还能够促进身体的血液循环，缓解紧张心情，对人的身体是有好处的。
同时晚上这个时间段是肾经气血比较衰弱的时期，泡脚能够起到活血的作用，也可以起到补肾益气的功效。
因此在泡脚时一定要选择合适的时间，不要在过饱或进食状态下进行泡脚，同时饭后半个小时也不能够泡脚，以免影响到胃肠道的消化和吸收，对身体产生影响，若身体素质不好泡脚时最好不要随便加入药物，以免对身体产生刺激。"
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