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锅烧热水，下面条。
2
面条就一大筷子噢，我要减肥。
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面条煮8成熟。
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捞出，过冷水。
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猪肉切条。
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葱切末。
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西红柿切条。
8
莴苣叶切条。
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海参切条。
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锅烧热油，一点点。
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油热放入猪肉煸炒。
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看出来油很少了吧，炒至猪肉断生。
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放入所有配菜，放食盐和生抽，一点清水，翻炒。
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配菜的汤汁开锅，倒入煮好的面条。
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用筷子翻炒均匀即可。
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装盘，单单面条只有两大口，盛200克牛奶的碗都装不满，所以晚上吃也不怕胖哦。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类： 面条
标签：炒面,海参
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