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水溶性膳食纤维的功效和作用

2023-07-21 11:08:55 编辑:join 浏览量:556

水溶性膳食纤维的功效和作用

水溶性膳食纤维的功效和作用有减肥、防止便秘、改善血糖情况等。

水溶性膳食纤维是一种可以溶解在水中的物质,在溶解以后能够对肠道起到非常好的保护作用,同时,由于它在体内停留是时间较短、可促进肠胃蠕动等特性,在减肥、控制血糖、血脂、治疗便秘甚至等方面的治疗都有一定效果。

标签:水溶性,膳食,功效

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