脾虚吃什么好：脾虚的患者一般表现为食欲不振，餐后的饱胀不适以及大便的溏薄，甚至舌苔胖、舌苔厚。这时患者要吃一些健脾益气的食物，包括黄芪、党参，可以放在粥当中，或者熬制成药膳粥，都能够达到健脾的目的。
脾胃最怕寒凉，患者要少吃寒凉生冷的食物，以防对脾气虚导致影响。脾虚的患者不可以食用一些辛辣煎烤的食物，这些食物会导致脾胃的功能逐渐的衰弱。
脾气虚的人更要注意情绪的调节，脾虚是受肝气的影响；如果肝气越旺，脾气就会越虚，这样脾的运化功能会逐渐的减弱。
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