怀孕可以踩单车吗?单车具有方便、快捷的特点,对短距离出行很多人是有需求的,孕妇是可以在早孕期和中孕期踩单车的,因为早孕期只要不过于激烈的运动,不能过于疲劳,踩单车可以自我掌握运动量,是良好的有氧运动,孕期女性踩单车还有助于增强心肺功能,对自身健康和胎儿发育有良好的作用,对将来的顺产也有一定的益处。
孕中期是胎儿发育比较稳定的阶段,此阶段腹部的凸起,比孕晚期相对要小,身体并不是十分的不灵活,所以也可以适当的短距离踩单车,但是孕中期踩单车一定要格外小心,选择道路平坦的路段,避免到过于颠簸的路段行驶,也要注意交通规则,以免发生交通事故。
到了孕晚期就不适合踩单车了,因为孕后期孕妇的身体笨拙,行动不便,容易在某些因素的影响下造成早产或者车祸。
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