怀孕吃鹅蛋可以吗

怀孕吃鹅蛋是可以的，因为鹅蛋中含有蛋白质、卵磷脂等，有助于消化吸收。另外，对宝宝大脑及神经组织的发育也有很大作用。

另外，鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效，所以在孕期适量吃鹅蛋，可以去除胎毒。但是注意鹅蛋含胆固醇比较高，最好不要多吃，一般是一天吃一个或者半个就可以，最好早晨吃比较好。

怀孕期间多吃蛋类、奶类、豆类等，可以补充蛋白质。另外建议多吃蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、葡萄等，可以补充维生素，有助于宝宝发育。

最好不要在孕期厌食、偏食等，容易引起营养不良，影响宝宝发育。

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