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小产后吃什么好

2023-06-22 20:55:37 编辑:join 浏览量:639

小产后吃什么好

小产后可以吃补血的食物,含蛋白质和维生素丰富的食物。蛋白质能增强体质、增加免疫力,由于小产后身体免疫力和抵抗力会出现下降,可以多吃鸡肉、瘦肉、奶制品、豆制品等,都可以补充蛋白质。不要吃刺激性的食物,如辣椒、酒等。

还要注意补充足够的铁剂,可以预防流产后贫血的发生,可以进行食补,比如黄芪、阿胶,红糖、大枣、海带、菠菜等,都可以补充铁剂。

中期引产、早期的流产、晚期的流产都包括在小产的范围内,小产对女性的伤害是非常大的,会引起不同程度的出血,患者身体会出现虚弱和贫血的症状,所以要适当的补充营养。

标签:产后

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