吃火锅这种情况一般会发胖的,如果经常吃火锅,建议多吃一些蔬菜,有的时候吃火锅容易吃一些肉类,并且有大量芝麻酱是容易导致发胖的。
对于体重控制的情况,饮食是一方面,需要注意清淡,容易消化的饮食,还要保证均衡营养供应,有利于控制体重,另外活动锻炼也是非常必要的,适当的多活动锻炼,配合饮食的控制,能够有很好的效果。
标签:吃火锅,发胖
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