吃火锅拉肚子怎么办

吃火锅拉肚子，可以口服藿香正气胶囊，也可以口服四联活菌片，蒙脱石散来缓解。

如果呕吐，要进行饮食控制，避免进食油腻，辛辣，刺激性食物，可以吃小米粥，软面条等，多饮水，如果失液多，可以进行补液治疗，补充液体量，防止发生水、电解质紊乱，酸碱平衡失调等。

吃火锅容易拉肚子的主要原因是，火锅比较辣，对胃肠道刺激性大，特别是肠胃功能比较弱的病人，吃了以后更容易拉肚子。

另外一个原因，就是火锅中食物加工得不是很熟，特别是肉类食物，更容易滋生细菌，而且火锅中的食物生熟不分开，如果蔬菜清洗再不干净，再喝点冷饮，加上油腻饮食，就会导致拉肚子了。

1.平时饮食控制，特别是辛辣，刺激性食物，比如辣椒，火锅等，避免饮酒，避免进食油腻食物，再喝冰啤，饮料，就很容易发生拉肚子了。

2.食物应该生熟分开，注意卫生，特别是隔夜食物，不吃剩菜剩饭，防止细菌污染食物。

3.对于海鲜鱼类食品，特别注意，煮熟的食物，不能存放到冰箱内，要做到顿吃顿消。

4.注意避免寒凉饮食，特别是刚吃完热的食物后，避免马上吃冷的食物。

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