颈椎枕头哪种好？

颈椎枕头哪种好？提出这个问题的患者多数是有颈椎病或者有颈部肌肉的劳损而造成的表现。我们知道人每天大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此有对颈椎好的枕头，对于去维持颈椎的健康是很重要的。

对颈椎好的枕头要什么样的条件？我认为有两个，一个是枕上枕头以后，颈椎有很好的曲度，此外一个就是枕枕头一定要对颈部有很好的支撑。判断曲度可以采取让别人侧方观察的方法，枕着枕头之后，别人从侧方看，不论是在平卧还是在侧卧的时候，从头到颈部到上身一定是一条直线，不能有头部过高或过低的情况。

对颈部有支撑，就需要枕头在后脑勺下方到颈部有微微的凸起，这样在平卧的时候有很好的支撑，这样的枕头对颈椎比较好。当然在市面上还有比如带理疗功能的枕头，也是可以的，但是同时要满足前面两个条件，才建议去选择。

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