长痘怎么办

1、饮食清淡不吃油炸、辛辣、具有较强刺激性的食物，饮食应该多以清淡为主。

2、不要乱挤其实在青春痘成熟之后，是可以通过专业的挤压，让青春痘消失。

3、盐水洗脸在温水里加入适量的盐，可以让脸部肌肤酸碱平衡，抑制油脂，修复皮肤粉刺。

4、抗菌消炎不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘，由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前，一定要对痘痘患处，做消毒抗炎工作。

5、蒸脸方法把热水倒在大盆里，然后把脸放在盆口，注意使用湿毛巾，把四周围严实蒸脸。

6、用温水把脸洗干净，然后使用洗面奶，轻轻地按摩脸部之后，用温水洗干净。

7、在医生的指导下，选择适合自己的去角质产品，定期给脸部做清洁。

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