肾结石吃什么最好

患有肾结石的人不需要太严格的饮食,通常是碱性食物。像以前经常用的抗生素,这些抗生素都是酸性的,所以一定要和小苏打一起吃,让尿液变成碱性。

但是对结石并没有太严格的要求,因为食物不一定和结石的发生有直接的联系,结石的产生和自身代谢紊乱,即钙磷代谢紊乱有关,这主要是自身问题,与食物关系不大。

在生活中,肾结石是一种常见的肾脏疾病。因其危害大,不易治疗。所以,肾是人体最重要的脏器,所以养肾就成了养生的重要一环,因此养肾就显得尤为重要。如果存在肾结石,一定要注意饮食。水果,如葡萄、无花果、核果等都不可食用。所以,肾结石吃什么最好?

肾石病人日常生活中要多饮水

不需要过度的节食,不需要过度节食。日常生活中可以多吃一些空心菜苦瓜汁。吃富含维他命的食物。维他命A是保持尿道整体健康的必要条件。含有丰富维他命A的食物有:甘薯,南瓜,笋瓜,椰菜,和胡萝卜。正常成人维生素A推荐日供给(RDA)是5000国际单位,均衡且多样化的饮食就能很容易地满足这一要求。

适量多吃芹菜、全麦、蔬菜、豆类、麦麸等食物

可减少体内结石的沉积,从而减少结石形成的机会,有利于防止肾结石的复发。

肉及其它动物蛋白,如蛋和鱼含有嘌呤,可以在尿中分解为尿酸。

不含牛奶的动物蛋白也可能通过增加钙的排泄,减少从尿中排出的柠檬酸而增加钙结石的风险。

麦片、黑麦、大麦和稻米中的不溶性纤维可以帮助降低尿液中的钙含量。

葡萄糖和肠中的钙结合,钙通过排泄物而不经肾排出体外。

食用大量的蔬菜和水果,尤其是绿叶蔬菜

但是,蔬菜中草酸含量最高的是菠菜,要少吃。可将苦味的蔬菜泡在水里煮后即可食用,不必担心苦瓜。它含有丰富的多种矿物质和微量元素,能够强烈地对抗各种结石,使结石进行剥离、分化、溶解、排出体外。

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