补脾的食物有什么呢？

补脾的食物有：

1、糯米。性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。

2、红薯。俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。

3、粳米。性平，味甘，有补脾益气之功。粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤。

4、薏苡仁。俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。以上是对“补脾的食物有什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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