暖宫水果就是性属温热的水果，包括榴莲、红枣、石榴、红毛丹、桃子、山楂、荔枝、青果、木瓜、柑橘、白果、葡萄、乌梅、杏子、芒果、李子、菠萝、柚子、草莓、葡萄、提子、枇杷等都适合宫寒的女性食用。
女性进食这些水果后可以补气养血，改善贫血的情况，对女性有很好的滋补作用。同时也要知道，寒凉的水果不适合宫寒的女性食用。包括香蕉、苹果、橘子等。
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