睡觉时不用枕头对身体是不利的。
人的颈椎有一定的弯曲度，而睡眠时间较长，长期不枕枕头会使颈部生理弯曲变直，还会引起颈部肌肉紧张并出现酸痛的现象，甚至有可能导致头晕、头痛、耳鸣等不适症状。
但也并非是高枕无忧，而应根据个人的生理特征，选择高低适度，软硬适中的枕头。
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