睡觉频繁出现肌抽跃的症状，如果是在临睡之前出现全身肌肉抽动的症状，有可能是和还没有进入到深睡眠的状态，一部分的大脑细胞比较活跃有关系，也有可能和精神压力过大等导致的过度的紧张、焦虑有关。
要放松身心、减缓压力，多参加有意义的娱乐活动，多吃一些有镇静和安神作用的食物，要避免过度疲劳。
如果伴有腿抽筋的症状，可能和缺钙有关系，因为钙含量低的时候，可以导致人的神经肌肉亢奋，出现痉挛和抽搐症状；
频繁肌抽跃也有可能和气血不足，或者患有脑血管的疾病等有关系，应该去医院检查，确定病因再治疗。
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