晚上吃姜

您好，晚上吃姜好不好？生姜虽然有很多功效，但是生姜不宜在夜间食用， 其中姜酚会刺激肠道蠕动，在白天的时候可以增强脾胃作用，但是到了夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用。

。姜，味辛辣，性温，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违犯生理规律。与生姜相反，萝卜性凉，败火清热，下气消食，劳累一天，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，有利于休息。 另外，1、姜属辛辣之物，晚上吃了后就睡觉易引起燥热，而损伤内脏;

2、姜有促进血液循环，发汗的作用，感冒了喝点姜汤会促进痊愈，无任何病痛时晚上吃，睡觉后又无法补充必须的水份，易导致因缺水而虚脱;

所以说晚上吃姜如吃砒霜。

那是要人命的，尤其是内热较重的人

以上就是有关晚上吃姜好不好的介绍，希望可以给您做一个参考，祝健康，家庭幸福！

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