在5月19日，网上传出了这样一段视频，一些沈阳的大爷大妈把头挂在树上进行锻炼，这到底是一种什么样的操作呢？
这种锻炼方式是很危险的，如果稍不注意就会造成生命危险，所以锻炼的时候一定要找准专业的器材，合理的锻炼。
是把头固定在树枝上，然后脚腾空了去做一些运动，这样的操作方法是可以锻炼颈椎的。
这是一种非常可怕的操作，但是他们已经练了非常多年了，所以才没有事情，其他人是轻易学不来的。
这是大爷大妈们想出来的新型的锻炼身体的方式，但是这种方式安全隐患实在太大了。
标签：大爷,把头,锻炼
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