问题分析：如果想要提高弹跳力最好是多练习，而练习的方法则很重要了，我推荐2种
方法1.先蹲着，在引体而跳，保持节奏，呼吸均匀，并多给脚踝和膝盖定穴按摩。
2.弓步转跳。（小建议；多补钙促进骨骼增长）
标签：弹跳力,提高
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问题分析：如果想要提高弹跳力最好是多练习，而练习的方法则很重要了，我推荐2种
方法1.先蹲着，在引体而跳，保持节奏，呼吸均匀，并多给脚踝和膝盖定穴按摩。
2.弓步转跳。（小建议；多补钙促进骨骼增长）
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