提高免疫力的保健品

提高免疫力的保健品有哪些

人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。

对于吃保健品来增强孩子的免疫力有点不明智,近年来有很多保健品都会夸大其词,真正有多少效果还有待考究，服用不正规的保健品会使女孩乳房增大,月经提前,男孩阴茎,阴囊和睾丸增大,甚至会酿成真性性早熟。

所以我们必须选择一种安全无毒副作用的产品，在这方面做得最好的就是宝贝乐儿童益生菌颗粒，现在很多家长都在给自己的孩子服用宝贝乐儿童益生菌颗粒来提高免疫力，因为宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。

宝宝免疫力低下的危害有哪些呢？

具体表现为：

1、食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳；

2、精神不振、记忆力衰退；

3、容易感冒或染上其他疾病，如各种传染病等；

4、患病后病程长，难以治愈，手术后伤口愈合慢；

5、某些疾病尤其是各种慢性疾病等的发病率增高，进而影响宝宝的生长发育。

怎样预防小孩自身的免疫力下降呢？

1. 经常参加有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等，增强自身的免疫力。

2. 勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，减少病毒在手上停留的时间，避免感染。

3. 多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜。

4. 及时补充维生素C，能提高机体免疫力，抵御感冒侵入。

标签：保健品,免疫力,提高