1大便不畅的原因
大便不畅原因
进行胃钡餐透视，大便为白色的，检查完后就服泻药，排便就会顺利，如果疏忽这一点，就会陷人严重的便秘而倍感痛苦。
伴随着“哎哟哎哟”的用劲排便的声音，剧烈的疼痛也由肛门处传来，这是由于坚硬的粪便割裂肛门而产生的。
因便秘的影响，一提到排便或排便间期，有时也咝咝啦啦地持续疼痛。
这种情况俗称切口痔，准确地叫肛裂。
年轻女性，有便秘史，排便时感到剧烈疼痛，首先要想到肛裂。
排便过程中感到肛门像一下子裂开了。肛门一旦受伤，每次排干硬粪便时，伤口就扩大一点，疼痛剧烈得会使人流泪。
所以许多人惧怕上厕所，但是此时如强制不排便，便秘会越来越重，进而加重肛裂，而肛裂加重，疼痛就会更剧烈，进一步讨厌上厕所，这就产生了恶性循环。
和疼痛相比，肛裂时出血量相对较少，顶多是便纸上沾有血迹，但当合并内痔时，出血量会增加。
不管怎样，排便时疼痛最重，只要排便一结束，疼痛就能缓解。
以为肛裂不严重，但最初的处理非常重要，不少人认为只要止住疼痛就行了，结果反复发作，变成慢性。
2大便不畅的会给我们带来严重的危害
影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭，容易引起社交尴尬。
饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味消化系统产生问题。
神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状，严重者引起焦虑抑郁等精神改变。
引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经重者会导致乳腺癌，肠癌的发生。
并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。
此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。重者会导致乳腺癌，肠癌等疾病的发生。
3大便不畅提倡均衡饮食多饮水
高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。
含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(
补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。
增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。
增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。
干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等)，含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。
增加富含膳食纤维的膳食通畅复合粉，它具有润肠通便、调理肠胃、维护肠道健康等作用。
制作原料是黑豆粉、大麦苗粉等。
4大便不畅吃什么好
一、含纤维素的蔬菜
患有大便不畅的患者在日常饮食中应该多吃包心菜、小白菜、菠菜、白萝卜、芹菜、空心菜等蔬菜。
因为这些蔬菜中不仅含有较多的纤维素，还含有丰富的叶酸及其它营养元素，食用后可以增加胃肠蠕动和消化 腺的分泌，有利于胃的吸收，促进食物的消化，有益脾胃、润滑肠道，进而起到防治大便不畅的作用。
二、含果胶的水果
一般粘性的水果含果胶较多，苹果和柑橘类水果、柿子、梨、香蕉、草莓、柠檬、酪梨、无花果、李子等。
常食用含果胶的食物，有助于摄取丰富的营养素，如水分、叶酸、纤维素等，从而补充人体所需要的营养。
其中可以促进肠道的蠕动，刺激肠道，起到润肠通便的作用。
三、含矿物质的水
水是人体内最重要的营养成分，任何一个机体运转都离不开水，肠道也不例外。
因此，人体每天必需饮足量的水，建议起床后饮一杯温水、三餐前可以喝温水或汤。这样有助于粪便松软且排便正常。
四、含B族维生素及叶酸的食物或营养品
食用含B族维生素及叶酸丰富食物，如粗粮、酵母、豆类及其制品、菠菜、包心菜等，可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于防治大便不畅。
另外，如果大便不畅严重者可以适当服用B族维生素及叶酸的保健品来调理。
五、其它利于润肠通便的食物
胃肠的蠕动还需要蛋白质的支持，因为充足的蛋白质能增强胃肠的动力，使胃肠蠕动有力量，促进肠蠕动。
因此，饮食中可以适当摄入优质的高蛋白质食物(如瘦牛肉、瘦猪肉、豆类、蛋白粉、酸奶等)，尤其是富含双歧杆菌和双歧因子等益生菌类成分的酸奶。
5大便不畅的诊断
排便困难常见的病因有习惯性便秘、神经系统病变、结肠肿瘤等。
急性的排便困难多由于急性感染或由肠梗阻引起。
(1)习惯性排便困难
病史中一般有偏食、不吃蔬菜或饮食过于精细的习惯，或自幼未养成按时排便的习惯。
厕所不方便或工作环境对排便不便，情绪紧张对习惯性便秘也有影响。
(2)肠易激综合征
肠易激综合征临床上有三种表现类型：结肠痉挛、慢性间断性无痛性水泻、便秘与腹泻交替。
(3)泻药性肠病
患者为了排便通畅，开始应用泻药，长期应用造成排便对泻药的依赖性称为泻药性肠病。
(4)大肠癌
大肠癌包括结肠和直肠癌。大肠癌的早期症状不明显，排便习惯的改变如便秘或腹泻、或两者交替可能是大肠癌的早期表现;便后出血是大肠癌常见的症状。
(5)巨结肠
巨结肠是指结肠显著扩张伴有严重排便困难。可发生于任何年龄，可为先天性或后天获得性的。
(6)其他原因引起的排便困难
急性便秘多见肠梗阻，腹部手术后的肠粘连，中毒性巨结肠，急性腹膜炎、肠套叠等。
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