老年人失眠原因较多,主要有以下几种:
一、生理原因:
1、老年人日常不需要工作,无过于繁重的家务活,白天不锻炼身体,喜欢坐着,无过多体力消耗,这种情况可能会造成失眠。
2、由于老年人白天较为空闲,喜欢看电视,看电视时伴随着间断的瞌睡,导致白天睡眠时间多,晚上失眠。
3、午睡时间过长,可能长达2-3小时,老年人本身睡眠时间偏短,白天睡眠时间多,会导致晚上失眠;
二、病理原因:
1、老年男性前列腺增生、肥大,导致失眠。
2、老年人认知功能下降,可能睡眠颠倒,晚上不睡而白天睡。
3、焦虑、抑郁等。
4、部分器质性疾病会引发失眠。
标签:中老年人,失眠,原因
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