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中老年人失眠的原因

2023-07-28 03:32:54 编辑:join 浏览量:631

中老年人失眠的原因

老年人失眠原因较多,主要有以下几种:

一、生理原因:

1、老年人日常不需要工作,无过于繁重的家务活,白天不锻炼身体,喜欢坐着,无过多体力消耗,这种情况可能会造成失眠。

2、由于老年人白天较为空闲,喜欢看电视,看电视时伴随着间断的瞌睡,导致白天睡眠时间多,晚上失眠。

3、午睡时间过长,可能长达2-3小时,老年人本身睡眠时间偏短,白天睡眠时间多,会导致晚上失眠;

二、病理原因:

1、老年男性前列腺增生、肥大,导致失眠。

2、老年人认知功能下降,可能睡眠颠倒,晚上不睡而白天睡。

3、焦虑、抑郁等。

4、部分器质性疾病会引发失眠。

标签:中老年人,失眠,原因

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