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血糖高吃萝卜叶可以吗

2023-07-18 08:46:33 编辑:join 浏览量:608

血糖高吃萝卜叶可以吗

血糖高吃胡萝卜叶是可以的。 糖尿病的患者进行低糖低脂,低盐,低热量的饮食、运动、减重,结合降糖药物降血糖控制理想。在饮食当中主要避免使用的主要是高碳水化合物,高糖食品,尽量的避免甜食,饮料和水果,在主食中,主要是以粗粮,比如荞麦,全麦面,豆麦面,小麦面,玉米面、糙米为主要的主食供给。而且要控制量,均匀的分到一天三餐当中。适量多吃蔬菜,炒菜时少放油。这就包括萝卜叶,还有其他的基本上大部分的蔬菜都是含糖量比较低的,尤其是叶菜,可以适量多吃。而对于像土豆儿、粉条、北瓜、薯类是可以吃的,但是一定要控制量,而且这里边含淀粉量相对较高,要如果吃了像土豆、粉条比较多的时候要适量的减少其它主食量的摄入。蛋白每天要适量的摄入,每天一枚煮鸡蛋,200到400毫升纯牛奶,同时,少量的豆制品,以及适量的动物蛋白都是需要的。

标签:血糖高,萝卜

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