缓解压力的方法有：1.可以适当的参加一些户外活动，放松一下心情。2.还可以做一些自己喜欢的事情，比如说听音乐和玩游戏等。如果学习压力非常的大，会造成精神紧绷，还可能会出现头晕的现象，严重的情况下，还可能导致记忆力下降，平时可以合理的安排学习时间，缓解学习的压力。
标签：学习,压力
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缓解压力的方法有：1.可以适当的参加一些户外活动，放松一下心情。2.还可以做一些自己喜欢的事情，比如说听音乐和玩游戏等。如果学习压力非常的大，会造成精神紧绷，还可能会出现头晕的现象，严重的情况下，还可能导致记忆力下降，平时可以合理的安排学习时间，缓解学习的压力。
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