在生活中可能会经常表现出压力太大的情况。那么表现出压力太大时，应当怎么办呢？
第一，及时休息，注意劳逸结合。
第二，放松心情，学会看淡，降低期望值，保持一颗平常心。多和家人和朋友交流，及时宣泄负面的情绪。
第三，调整注意力。如果一件事情做了很久以后，那么可以试着尝试换此外一种事情，这样效果可能比较好一点。
标签：压力
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