你好，每个人头发的生长速度都是不一样的，一般来说，大部分人一个月头发可以长长3到5厘米，如果想让头发快点长长的话，可以通过多吃蔬菜，比如说菠菜，都可以促进头发的生长，也要注意头发的定期清理，保持头皮的干净，这样头发也可以长的很快，在平常也可以通过吃适量的黑芝麻，也可以促进头发的生长。
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