若是脾胃虚弱，可以适当进食一些玉米、山药、扁豆等健脾食物。
脾胃虚弱的患者往往表现出胃脘部隐痛，表现出食欲不振、舌体胖大、大便稀溏、困重、乏力等表现，也有患者可能睡眠不好，因为胃不和则卧不安。若是脾胃气滞，这时候患者可能会爱生气、胃脘部胀满，可以造成两胁腹胀、呃逆、反酸、烧心等表现。
这时候要进食少产气的食物，比方山药、地瓜、豆制品等，可能会造成胃肠产气增多，可以适当吃一些疏肝理气的中药，如胃苏颗粒，疏肝和胃、疏肝理气的中药等。若是脾胃实热的患者，可能舌体会是比较黄腻的，有口腔异味、大便秘结、腹部胀满、早饱等，这时候就不要吃牛羊肉、火锅、辛辣食物、辣椒，辛香的姜、蒜都要少吃，以清淡饮食为主。
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