便秘的发病率不是单一的。
虽然青少年发病率最高，但老年人和儿童的发病率不容忽视，尤其是婴儿便秘。出现时要及时调理。以下是婴儿便秘的护理方法为例；
便秘是指肠道运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。由于婴儿饮食类型有限，常吃的食物纤维素少，蛋白质成分高，容易便秘。
当婴儿便秘时，主要表现为每次排便时哭泣，甚至肛裂。肛裂的发生使婴儿害怕大便，导致恶性循环。随着时间的推移，它食欲不振、睡眠不安等症状。
因此，应及时缓解婴儿便秘。
由于婴儿胃肠神经调节不完善，胃肠功能发育不完善，如果用药排便，容易导致胃肠功能障碍、腹泻等。
因此，食物治疗是婴儿便秘最理想的方法。
1、食物疗法：首先，我们应该找出婴儿便秘的原因。
如果是母乳喂养引起的，母乳不足引起的便秘不增加、食后哭泣等。对于这种便秘，只要乳汁量增加，便秘的症状就会立即缓解。
牛奶喂养的婴儿更容易便秘，这主要是因为牛奶中酪蛋白含量过多，导致大便干燥坚硬。这种情况可以减少牛奶量和糖量，即牛奶的含糖量从原来的5～8％增加到10～12ÿ适当添加果汁。
不满3～4个月大的婴儿可以在牛奶中加入一些牛奶蛋糕。因为牛奶蛋糕中的碳水化合物在肠道内发酵后，可以刺激肠道蠕动，有助于排便。～5个月以上的婴儿可以适当添加补充食物。
最好将菠菜、卷心菜、蔬菜、荠菜等切碎，放入米粥中一起煮，为婴儿制作各种美味的蔬菜粥。蔬菜中含有大量纤维素等食物残渣，能促进肠道蠕动，达到排便的目的。
此外，辅食中含有大量的辅食B维生素等，可以促进肠道肌肉张力的恢复，对排便非常有帮助。
婴儿便秘上述饮食调整效果仍较差，可给婴儿喝蜂蜜水，即经常服用蜂蜜水或将蜂蜜喂入牛奶，效果较好。你也可以吃一些大蕉，它可以在短期内发挥润肠排便的作用。
此外，蓖麻油也是一种很好的排便产品，婴儿便秘可以吃，每次5～10毫升，通便效果显著。豆油也可以代替，但冷却后必须煮沸食用。～10毫升即可。
二、训练排便习惯:婴儿从3:～定期排便可在4个月内训练。
由于进食后肠道蠕动加快，经常出现排便，一般选择让儿童进食后排便，建立排便条件反射，可以用一半的努力得到两倍的结果。
三、药物治疗：婴儿便秘经上述方法治疗仍无效，可采用开塞露通便。医学教学.开塞露主要含有甘油和山梨醇，可刺激肠道排便。
使用时应注意，开塞露注入肛门后，父母应用手夹住两侧臀部，让开塞露液体在肠道中保留一段时间，然后让孩子排便，效果好，家庭也可以用肥皂头插入儿童肛门，也有排便效果。
事实上，如果婴儿便秘，绝大多数情况下是由于饮食异常，当然，主要是指长期饮食结构异常，如果婴儿便秘调节不及时，很可能导致肛裂疾病，所以我们必须注意。
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