紫苏油和酸奶一起的功效与作用

功：补充营养、促进食欲

紫苏油是一种天然油脂，酸奶味道酸甜、入口即化。紫苏油和酸奶一起具有补充营养、促进食欲的功效。

紫苏油含有脂肪、维生素E、α-亚麻酸、氨基酸等营养物质；酸奶富含蛋白质、乳酸、钙、铁等营养物质。故紫苏油和酸奶一起具有补充营养的功效，有利于身体健康。

紫苏油具有特殊香味，能够刺激唾液分泌；酸奶味道酸甜，能刺激唾液和胃酸的分泌，增进食欲、促进食物的消化吸收。故紫苏油和酸奶一起具有促进食欲的功效，可用于改善食欲不振。

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