含钾最高的食物有哪些?

含钾最高的食物包括牛肉、猪肝、海带等，其次菌类食物和豆类产品的含钾量也不低，如果是轻微的缺钾，可以进行食补，食补是最简单且最有效的方式，对人体也没有任何损伤，但是需要注意的是，进食任何种类的食物，都不要过量，过量对健康无益，如果人体含钾量过低导致低钾血症，最好到医院就诊，用药物治疗的方式来缓解病情。

含钾最高的食物，很难定论，但含钾比较高的食物，应该是动物肝脏，以及动物肉，虽然在植物中，大枣等含钾量是比较高的，但它们的含钾量与动物肉相比，是低一个数量级的，不能相提并论，所以，出现缺钾的情况，应该多吃一些动物肉，补钾是比较快的，玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼等等都是含钾高的食物，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。

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