手脱皮可能是缺乏维生素A、维生素B造成,与缺乏维生素C和维生素E也有较大的关系。建议在日常生活中注意饮食,多吃富含维生素的食物,以改善手脱皮的症状。
1、维生素A:属于脂溶性维生素,对于皮肤具有保护作用。如果体内缺乏维生素A,会使皮肤变得越来越干燥,从而出现脱皮症状。平时要养成良好生活习惯,多吃富含维生素A的食物,比如胡萝卜、奶制品等,有利于改善症状。
2、维生素B:如果体内长时间缺乏维生素B,容易引起各种皮肤炎症,从而出现手脱皮症状,并且伴有瘙痒现象,必要时可以在医生指导下,服用复合维生素B片来帮助皮肤修复。
3、其他维生素:如果体内缺乏维生素C、维生素D、维生素E,都容易出现皮肤脱皮症状。通常可以在医生指导下,使用维生素C片、维生素D滴剂、维生素E片来改善,也可以多吃猕猴桃、火龙果、梨子、牛奶等食物。另外要做好手部护理措施,可以在每天晚上睡觉之前涂抹含有维生素E的护手霜,然后再轻轻按摩,帮助皮肤更好地吸收,改善手脱皮的症状。
手脱皮除了与缺乏维生素有关外,也可能与季节变化、疾病因素有关,建议患者及时到医院的皮肤科就诊,进行视诊、触诊、微量元素检查等,明确具体原因。
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