晚上睡眠不好怎么办？

晚上睡眠不好有可能是入睡困难，也有可能是多梦，或者早醒，醒后难以入睡，根据不同的情况可以使用不同的药物来治疗。如果以入睡困难为主，可以使用非苯二氮卓类的新型安眠药，比如右佐匹克隆、唑吡坦，其主要作用是快速导入睡眠，一定程度上能够延长睡眠时间，改善睡眠质量。

如果以睡眠质量差，多梦为主，可以使用中成药调理比如舒眠胶囊、枣仁安神胶囊、甜梦口服液等，疗程相对较长，建议至少用药四周左右。若是早醒伴随醒后难以入睡，病人需要使用延长睡眠时相的药物，也往往和抑郁情绪有关，可以在睡前使用阿戈美拉汀或者米氮平，也可以使用阿普唑仑或者佳乐定等。

标签：睡眠,晚上