晚上说梦话是什么原因

晚上说梦话可以是非疾病因素，如不良生活习惯、精神紧张等导致，也可能是神经衰弱、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病因素导致。

一、非疾病因素：1、不良生活习惯：如果在晚上睡觉前长时间打游戏、运动，以及看激烈的电视、电影等，使大脑处于兴奋状态，在晚上睡觉时大脑兴奋，可能会出现晚上说梦话的症状。此外，如果处于饥饿状态或过度疲劳，也会导致晚上说梦话的情况。

2、精神紧张：如果长时间压力较大、精神状态差、过于疲劳等，导致睡眠质量严重下降，睡觉时大脑处于高速运作的状态，可能会引起晚上说梦话。

3、其他因素：如果原本的睡眠环境改变，如出差住宾馆等，自身比较敏感的患者可能在睡觉时感觉周围环境陌生，从而影响睡眠质量，出现晚上说梦话的现象。

二、疾病因素：1、神经衰弱：长时间睡眠质量不佳、睡眠不足等原因导致神经衰弱，大脑神经系统会长期处于紧张状态，使患者的睡眠质量异常下降，引起晚上说梦话的症状。

2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：当患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征时，会使机体内的中枢神经系统出现病变，若是刺激体内的感官神经出现不适反应，可能会导致晚上说梦话的症状。

3、其他因素：如果患者患有精神分裂症，或者年龄较小，神经系统发育不够稳定，以及患有快速眼动睡眠行为障碍、夜惊症、发烧、心理健康障碍等，会对大脑神经系统造成影响，从而导致晚上说梦话的症状。

引起晚上说梦话的原因较多，当出现不适症状时，建议及时去医院神经内科就诊，结合自身情况采取脑电图检查等方式明确诊断，并进行针对性治疗，避免病情加重，防止对日常生活及身体健康造成严重影响。

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