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晚上睡觉出汗时怎么回事

2023-06-11 00:01:58 编辑:join 浏览量:615

晚上睡觉出汗时怎么回事

晚上睡觉出汗,基本上可分成两种,一是生理因素,一是病态使然。生理因素是指在临睡前,喝了太多水,或是躲在被窝里,因闷热而出汗。这是正常情况,属于调节体温的一种生理现象,因此不归类于夜间盗汗。

如果你晚上睡觉时,大被一盖便“不省人事,如此一觉到天明,早上室温升高,偶尔出出汗也是正常反应指导意见在正常的情况下,每个人睡觉都会出现汗水蒸发现象,这种汗水称为“津液,是一种很好的水分,有利于促进人体血液循环,就像“山川水流”一样,可灌溉花草。

如果人的大脑与身体已进入“静止”状态,在休息睡觉时,是不应该大量出汗的。因为在这个时候,汗腺不如运动时那么扩张发达,而是已呈收缩状态,如果还是长期冒汗,就表示身体出了毛病。

中医说“晚上睡觉冒汗,只要连续鱿殖恍瞧冢?退悴徽?A?”以中医角度分析,这是气虚与阴虚,得服食中药以达到“补气固表”的疗效。正常情况下,如气候炎热,衣着太多,或运动以后,都会出汗。但是,中医所指的汗症,是在没有上述影响,而是在安静的状态下,全身或身体某些部位大量出汗的一种病症,也称为“盗汗”或“虚汗。

标签:出汗,怎么回事,睡觉

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