孕妇喝大骨汤比较好。大骨汤是一种美食,主要原料有大骨、老母鸡等。大骨汤是用大骨、老母鸡长时间熬煮而成具有浓郁鲜香味高汤。
骨头汤中含有胶原蛋白增强人体制造血细胞的能力。孕妇以补钙为目的可以喝些大骨汤。除此之外孕妇还可以喝鱼汤,鸡汤,含蛋白质较高,营养价值比较丰富,易消化吸收的食物。对孕妇和宝宝都有一定好处,孕妇定期体检,同时多吃水果和蔬菜。
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