腰间盘突出的原因

腰间盘突出的原因，腰间盘突出的原因主要分成急性和慢性，像急性的话，往往患者在突然弯腰搬一个重东西，搬一个柜子，搬一个很重的花盆，突然一下或者再一个突然的一个扭转，就是别人可能叫你，突然一转身，没注意突然一转身，然后产生对椎间盘，产生突然的挤压和扭转的作用，从而导致了椎间盘的突出，这是急性的情况最常见的这两个原因，当然 可能还有一些外伤，包括车祸，也是这种急性的突出的原因，这是一个急性的原因，第二个就是慢性的，因为这种缓慢的，因为椎间盘的这种情况就是说，腰间盘什么时候压力最大，就是坐位前屈超过90°，这种压力对椎间盘的压力是最大的，它会容易导致突出，所以说如果患者，因为他是工作的原因或者什么原因，长期处于这种坐位前屈的姿势，老是伏案工作，现在坐办公室的，这种做文案的，或者做这种设计的，老是可能一天，8小时基本都是这种姿势坐着的话，对椎间盘的压力就非常大。

所以说久而久之，也没有休息，这种情况，他椎间盘可能因为实在受不了了，它会发生一个突出，从而产生相应的一些症状，所以说根据这两个原因，第一个，所以一定在尤其弯腰搬东西的时候，一定要非常的注意 一定要绷住劲，千万不能是很随意的，或者说在突然扭转的时候，一定要很慢的扭，不要很快的扭，第二就是这个坐姿要注意，不要太长时间采用坐位前屈，要休息或者说可以坐位的时候，但是腰一定要靠腰垫，往后靠着坐，这样都可以避免椎间盘突出的发生。

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