老是打嗝怎么办？

大家都知道打嗝是很常见的事，但是在外面就觉得有些尴尬了，那么大家知道老是打嗝怎么办吗，现在就让我来告诉大家吧。

1、 首先是深呼吸憋气，打嗝的时候深呼吸一下，然后尽量让自己憋住气，不要一下子把气全吐出去了，憋的时间尽量长一点，坚持到3到5次，打嗝就会停下来了。

2、 其次是喝温开水，喝温开水的时候不要一下子全喝下去，让水在口腔的停留多一点，分一小口一小口的把水咽下去，这样的止打嗝的效果会好些，这个也是最常见的方法。

3、 最后是转移注意力，如果上面的方法都没有能止住打嗝，那么就去想想其他的事情吧，干一些自己感兴趣的事情来转移自己的注意力吧。

注意打嗝是因为喉咙的声门没有完全的打开造成的，可能是吃饭太快造成的，所以吃饭一定要细嚼慢咽的吃，有助于消化。

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