胃酸吃什么能马上缓解

胃部健康对人们的健康来说是极为重要的，因为胃是人们的核心器官，对生命的维持起到了重要的基础作用，胃部依靠分泌胃酸来消化食物，但是胃酸过高的情况下会导致肠胃不适，出现一系列的胃病症状，导致人们承受较大的痛苦，下面一起来看看胃酸吃什么能马上缓解。

胃酸吃什么能马上缓解

1.小苏打水

小苏打水也是呈碱性，和胃部酸进行反应，中和酸性，减少胃部酸，可以缓解胃部不舒服，但是注意：不能使用小苏打，会引起其他症状。

2.生姜

已证明这种植物可以缓解反胃症状。

它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程，通过增加另一层胃粘液，防止胃酸移动到不该去的地方。

3.香蕉

香蕉本身自带抗酸剂，对胃部可以形成保护黏膜，保护胃部，吃后需要注意观察，有点人吃反而不舒服。

4.黄芥

少量黄芥末有利于恢复胃酸平衡，因为黄芥末属硷性食物，可中和胃酸，只需要1茶匙黄芥末，即可缓解烧心。

5.小苏打饼干

小苏打饼干呈碱性，和胃部的酸进行反应，启动中和胃酸，可以缓解胃部恶心等症状，缓解疼痛。

6.豆腐

肉类脂肪含量高、消化时间长，是导致烧心的胃酸祸首之一。

与之相反，低脂肪、高蛋白的豆腐有助改善胃酸症状。

7.小米粥

小米粥是最好的养胃粥了，也可以缓解胃酸，可以经常使用的粥，对改善胃部有很大的帮助。

在了解了胃酸吃什么能马上缓解之后，大家一定要记住，一定要好好的保护自己的胃。

在日常生活中，大家要养成好的作息习惯，不要随便乱吃街边的小吃的。

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