枸杞的功效与作用

枸杞一般有美容养颜、降压和提高人体免疫力等功效。

1、美容养颜：枸杞可以提高皮肤吸收营养的能力，美白肌肤。

枸杞中还含有丰富的枸杞多糖、β胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类物质，具有很好的抗氧化作用。

枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化的损害，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、降压：枸杞的实际作用就是抗疲劳和降血压，枸杞可以保护肝脏和降低血糖，软化血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平。对脂肪肝、糖尿病患者有疗效。

3、提高人体免疫力：枸杞还能降低抗肿瘤治疗中环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，增加外周血白细胞数量，保护机体。建议不宜大量使用，服用药物期间也不宜食用。

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