怀孕期间能吃番茄吗

怀孕期间是可以吃番茄的，番茄中含有丰富的维生素C、大量的番茄红素、各种微量元素等。

怀孕期间孕妇的抵抗力相对比较低下，适量食用番茄能够补充大量维生素，增强孕妇的抵抗力，孕妇怀孕以后胎儿和母体共用一个血液循环系统，对血液的需求量逐渐增加。

番茄中含有大量番茄红素，番茄红素能够起到补血的功效，番茄中含有各种维生素，尤其是钙、铁、锌的含量比较丰富，怀孕以后适量食用番茄可以起到补钙的功效，又能补充铁剂，对预防孕期贫血有很大帮助。

孕妇食用番茄建议放到饭后服用，不建议空腹服用，以免引起胃肠道出现不适症状。

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