经常梦见鬼是怎么回事

经常梦见鬼可能是身体出现了问题，比如呼吸系统出现问题、肾虚的人气血不足，就会梦见鬼或鬼压床。还有就是心理问题，睡觉前看了鬼片之类的，会日有所思,夜有所梦。

心神不宁、焦虑、睡姿不当，也会经常梦见鬼，要学会调整心情，平时要多注意身体，这也是健康下降的体现。也可以换一张床，换一间房睡觉，睡之前听听音乐。

经常梦见鬼的原因

1、当身体出现问题的时候，尤其是呼吸系统出问题的时候，就会肾虚，肾虚气血就有问题，就会经常梦见鬼。

2、睡觉前看鬼片，就会“日有所思，夜有所梦”。

3、床的上方有横梁压顶或有大吊灯，这种情形会导致强烈的压迫感，当人身体稍弱的时候，就会有鬼压床的梦境产生。

4、健康问题可能梦见鬼，梦中的鬼其实是自己心神不宁的表现、焦虑的表现。

经常梦见鬼，应该是有什么事情想做却做不成，或是有什么想要实现的理想却无法实现造成的。

5、睡姿不当也会经常梦见鬼，要多注意睡姿。

梦见鬼如何化解

了解了梦见鬼的原因，再来了解一下如何化解梦见鬼的情况。

1、睡之前想想开心的事，看看笑话，听听音乐，保证充足的睡眠。

2、睡觉之前不要看鬼片，造成大脑的恐怖刺激过剩，要保持心态平静。

3、喝安神的药物，或多吃安神脑的食物。

如花生、大枣、山药。

4、调整心情，避免压力过大，太在意会加重心理负担，做梦梦到鬼的频率会更高。

5、换一张床或换一间房睡觉，纠正睡姿。

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