怎么样能使牙齿变白

牙齿发黄，生活中经常性会出现，这类情况要想改善也有着很多不一样方法，首先可以选择小苏打刷牙的方式，有效改变牙齿发黄的现象，也可以选择用醋来漱口，但是这种方法可能会有一定的副作用，导致牙龈出现发酸现象，并不建议选择这种方法。

牙齿不够白其实有很多原因，主要分成外源性，还有内源性，外源性着色是因为饮食中的有害成分所导致，最终就会形成牙结石和牙菌斑，通过一般的洁牙方式也可以还原牙齿的本色，但是并没有好的效果，所以也应该了解怎么样能使牙齿变白呢？

一、小苏打刷牙

小苏打刷牙是一种比较常见的美白牙齿方法，这种方法能够改善牙齿发黄的问题。

在每次刷牙之前，直接在牙膏上面放上一些小苏打，坚持一个星期左右，也会有着明显的改善效果，能够缓解牙齿发黄的现象。

二、用醋漱口

在刷牙前可以先用醋漱口，但是并不是含在嘴里就应该直接吐掉。

在平时刷牙前，嘴里含一口醋，大概含着1~3分钟左右，然后刷牙。这种方法可以使牙齿迅速变白，但是可能会让牙龈发酸，感觉并不是特别的舒服。

如果不是紧急情况，并不建议朋友选择这一种方法，因为对于牙齿会产生影响。

三、食盐美白

其实有很多牙膏也能够达到美白效果，刷牙前在牙膏上撒点盐，放上一些食盐，坚持一个星期左右，也同样会发挥很好的一种美白效果，而且没有副作用。

但是要想真正达到美白作用，也必须要坚持一段时间，短时间内并没有效果。

四、激光美白

如今牙科医院就会推出专门的激光美白。

使用仪器清除牙齿上的牙垢，最终就可以达到美白效果，可是这种方法并不建议长时间的使用，一年保持1~2次即可。

五、橘子皮美白牙齿

橘子皮中本身就会含有一种天然的美白物质，只需要将剥离下来的橙皮内侧不断摩擦自己牙齿发黄的表面，或者取下白色部分，直接放在嘴巴里面咀嚼几分钟，然后漱口也同样会有着很好的效果。

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