败火食物

败火的食物有薏苡仁、冬瓜、玉米、绿豆、萝卜等。

1.薏苡仁：

薏苡仁具有清热祛火的功效，可以用其熬粥，加入少量的红枣食用，有助于缓解体内火旺的症状。

2.冬瓜：

冬瓜具有利水、利湿、解暑、减肥的功效，对于口干舌燥、水肿、小便不利、水气浮肿、哮喘等症状具有很好的治疗效果。

但是由于冬瓜性质偏寒，所以女性在生理期尽量不要吃，避免引起痛经的发生。

3.玉米：

具有调中开胃，利尿除湿的功效，适合用于尿路结石或慢性肾炎水肿的患者，对于高血压、食欲不振也具有一定的治疗效果。

4.绿豆：

绿豆中含有大量的抗氧化成分，还含有大量的生物碱，豆固醇等物质。具有清热解暑的功效。

5.萝卜：

萝卜具有顺气的功效，可以用于治疗气郁上火。

虽然上述食物有败火的功效，但也不是适合所有人吃，尤其是过敏体质的人群，建议在医生指导下进行正规治疗。

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