拖延症患者这个治疗最好是去心理科就诊,通过医生的指导建立时间管理,因为拖延症通常不是短时间里形成的,是长期的成长过程中形成的一种拖延的行为反应习惯,所以最好是专业系统的进行心理时间管理规划,这样的话才可以最有效,并且最短的时间内重新建立起时间管理能力。
标签:拖延,患者
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拖延症患者这个治疗最好是去心理科就诊,通过医生的指导建立时间管理,因为拖延症通常不是短时间里形成的,是长期的成长过程中形成的一种拖延的行为反应习惯,所以最好是专业系统的进行心理时间管理规划,这样的话才可以最有效,并且最短的时间内重新建立起时间管理能力。
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