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拖延症患者要注意什么？

2024-04-12 06:48:52 编辑：join 浏览量：589次

拖延症患者要注意什么？

拖延症患者这个治疗最好是去心理科就诊，通过医生的指导建立时间管理，因为拖延症通常不是短时间里形成的，是长期的成长过程中形成的一种拖延的行为反应习惯，所以最好是专业系统的进行心理时间管理规划，这样的话才可以最有效，并且最短的时间内重新建立起时间管理能力。

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