筋膜是什么组织

筋膜是结缔的组织。

筋膜属于结缔组织，分为深筋膜和浅筋膜。其由纤维、胶原蛋白和水蛋白组成，形成一个完整的三维网络系统，具有一定的开放性和弹性。可将全身复杂的细胞连接成一个有序和谐的自身平衡系统，可以调节人体力学的平衡，为各种器官提供支持和营养，起到牵一根头发、带动全身的作用。事实上，深筋膜又称固有筋膜，由致密的结缔组织组成，覆盖全身，包裹肌肉、血管、神经和内脏。浅筋膜位于真皮和深筋膜之间，在没有深筋膜的区域，浅筋膜是真皮和骨膜之间的一层脂肪膜结构，由脂肪和结缔组织纤维组成。

筋膜是人体内最常见的组织，无处不在，是身体的基本结构。筋膜不仅提供身体的内部和外部形状，还为身体的所有一些系统提供支架结构，如循环、神经和淋巴系统。因此，筋膜被认为是软组织的骨架。筋膜包含两种特殊类型的结缔组织，一是疏松结缔组织、又叫浅筋膜，二是致密结缔组织，又叫深筋膜。浅筋膜是皮肤下表面的筋膜，毛细血管和淋巴管穿过，许多神经穿过这一层，这一层与皮下脂肪相连。深筋膜，围绕单个肌纤维、纤维束和整个肌肉的筋膜，以及连接肌肉和骨骼的肌腱和连接骨骼的韧带，是一种更加坚韧和致密的材料。大的深筋膜将身体分成几个部分，如腹腔，深筋膜也定义了肌肉和器官。心包覆盖并包围心脏，胸膜衬在胸部内表面，是特殊的深筋膜。

建议患者平时要有良好的生活习惯，要多休息、少劳累、少感冒、多做按摩、锻炼局部肌肉、促进血液循环、增强局部肌肉、强化营养、维持正确的工作姿态、适当的锻炼，比如游泳、跑步等，增强体质。

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